Seniorengymnastik

Regelmäßige Bewegung, körperliches Training und Tanz verbessern den Kreislauf, steigern die Beweglichkeit und Stabilität, sorgen für Wohlbefinden und erhöhen die Lebensqualität.
Seit dem ersten Treffen der Gruppe im März 2000 - also seit über 25 Jahren - halten sich die St. Anna-Senioren mit Funktionsgymnastik und geselligen Tänzen fit.

Dabei finden Hüpfseile, Kirschkernsäckchen, alle Arten von Bällen, Stoffbänder und Stühle als Hilfsmittel Verwendung. Es gibt keine Bodengymnastik. Eine breite Vielfalt von Tänzen sorgt für Bewegung und Spaß bei den Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Angewendet werden Kreis-, Block- und Gassentänze, Squaredance, Paar- und Zweipaartänze.

Das Fitnessprogramm findet jeden Mittwoch von 09:00 bis 11:00 Uhr im Pfarrsaal von St. Anna statt. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ist herzlich willkommen.